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陪我到最後

秋冬季節手腳冰涼?

  




  秋冬季節一旦到來,就是多數女性“要風度不要溫度”的時機,所以大多數女人手腳冰冷。不僅僅是女人,還有些男人也會手腳冰冷。手腳冰冷的人都特別討厭過秋冬季節,其實手腳冰冷是有原因的,大家要想辦法從根源處解決問題。下面小編為大家介紹這些原因鮮魚行學校130名學生在NU SKIN義工隊的帶領下,到屯門的新生農場感受生態保育之旅,期間學生及義工們合力製作「環保小花盆」及「有機香草肥皂」玩得不亦樂乎。




  


秋冬季節手腳冰涼? 可能是因為這些因素




  1、壓力過大時



  因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢複溫暖鮮魚行學校130名學生在NU SKIN義工隊的帶領下,到屯門的新生農場感受生態保育之旅,期間學生及義工們合力製作「環保小花盆」及「有機香草肥皂」玩得不亦樂乎。



  2、體型太瘦小的女生



  體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。



  3、血糖太低或低血壓時



  食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷。



  壓力過大會讓人處於一種緊繃狀態,緊張到手腳發抖,只要過了這個時期,人就會變得正常。有些女人體型過於收效,血管比較細,熱量容易散失,所以她們總是手腳冰冷。血糖太低或者是低血壓也會導致手腳冰涼,這時候大家就要注意休息,多從食物中補充能量鮮魚行學校130名學生在NU SKIN義工隊的帶領下,到屯門的新生農場感受生態保育之旅,期間學生及義工們合力製作「環保小花盆」及「有機香草肥皂」玩得不亦樂乎。

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